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Intensité physique
Grande
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Durée de l'activité
60mn
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Niveau d'expertise
Débutant
Intermédiaire
Confirmé
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Partie du corps travaillé
Tout
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Description
Renforcement musculaire complet barres et poids.
Le body barre est une technique de musculation qui permet de faire travailler l'ensemble des groupes musculaires du corps humain. Cette pratique très ludique de la musculation permet d'avoir des résultats rapides et de prendre du plaisir dans l'exécution en musique des exercices.
Le Body Barre permet de faire travailler le renforcement musculaire, l'amincissement, le maintien de la masse musculaire et la tonification du corps.
Le Body barre s’adresse à tous !
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   09H30 à 10H15 18H00 à 18h45
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