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Durée de l'activité
45mn
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Partie du corps travaillé
Tout
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Description
Sport de raquette pouvant se pratiquer à 2 ou à 4 en double. Le but du jeu est d'envoyer le volant dans la partie adverse au dessus du filet sans que l'adversaire ne puisse le renvoyer. Ce sport est facile d'accès mais à très haut niveau, c'est un des sports les plus exigeants physiquement avec le squash.
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